モチベーション 無茶受けが人を成長させる
起業は若者のもの。今から起業しても、体力も気力も無い。特に自分には起業のアイデアも無いし、優れたスキルも無い。起業したって失敗するに決まっている。そう思っている人はいませんか？中高年こそ実は起業に向いています。その理由をお話します。
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モチベーション 人生を前向きに変える方法～3GTｓとは？～
「3GTs：Three Good Things」とは心理学者のセリグマンが提唱したもので、日本語に訳すと「３つの良い事」となります。具体的にどうすればいいのかというと、「寝る前に3つの良い出来事」とそれが起こった理由や経緯などを思い出して、それを紙に書く。たったそれだけです。
モチベーション ポジティブシンキングの最強の方法～リフレーミングについて～
リフレーミング（reframing)とは、「物事を見る枠組み（フレーム：frame）を変えて、別の枠組みで見直す（re-frame）」という意味。リフレーミングの考え方を身に着けると、何か悪いことがあったり、うまくいかないことがあっても、ひどく落ち込んだりしないですむようになり、生き方が楽になります。