2021-01-13

リフレーミング（reframing)とは、「物事を見る枠組み（フレーム：frame）を変えて、別の枠組みで見直す（re-frame）」という意味。リフレーミングの考え方を身に着けると、何か悪いことがあったり、うまくいかないことがあっても、ひどく落ち込んだりしないですむようになり、生き方が楽になります。